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微博验证码次数超限的解除方法有以下几种。

1、等待一段时间：由于验证码的发送频率被限制，等待一段时间（通常是几小时）后，再次尝试登录或进行其他操作。

2、检查账号安全：确认账号没有被盗用或其他安全问题，如果有疑虑，请及时修改密码并加强账号安全设置。

3、联系微博客服：如果长时间无法解除限制，建议联系微博客服进行咨询和申诉，可以通过微博的帮助中心或者官方社交媒体渠道找到客服联系方式。

4、核实个人信息：确保在微博上注册的个人信息准确无误，如果有误，及时进行更正。

5、更换联系方式：尝试更换绑定的手机号码或邮箱，然后重新登录。

6、清理缓存和Cookie：验证码次数超限可能是因为缓存或Cookie出现问题，尝试清理浏览器缓存和Cookie后，重新登录微博。

方法仅供参考，具体操作可能因个人情况而异，如果问题仍未解决，建议直接联系微博客服以获得更详细的帮助。